DHC プロテイン 効果 は?口コミは?飲み方とか副作用は?【画像】

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DHC プロテイン 効果 は?口コミは?飲み方とか副作用は?【画像】

DHC プロテイン 効果

DHC プロテイン 効果 は?口コミは?飲み方とか副作用は?
について解説します。

DHC プロテインの効果や口コミは、芸能人が実証していますね!
そのDHC プロテインの効果とは?

DHCのプロテインダイエットは、元モー娘の中澤裕子さんや
Q太郎さん、友近さんがダイエットに成功しているのは有名ですよね。

摂取エネルギー量を抑えつつ、それでいてコエンザイムQ10、
食物繊維といった栄養素はしっかりと配合された食品です。

体重を減らすだけではなくて、
体の美しさも作り出してくれると評判です。

DHCプロテインの特徴は何と言っても
「アミノ酸スコア100」でしょうね。

アミノ酸スコアとは、食品たんぱく質の栄養価を評価する指標で、
たんぱく質の量と必須アミノ酸の量と種類などのバランスを評価したもの。

つまり、食品に含まれる必須アミノ酸9種類の含有率を
数値で表し評価するもので、数値はアミノ酸スコア100が最高になります。

アミノ酸スコア100の食品は、
理想的なアミノ酸バランスをもつタンパク質といえます。

ですから、DHCプロテインのたんぱく質が、
いかに上質であるかが分かると思います。

DHCダイエットプログラム

DHCから発売されているダイエット商品は豊富な種類が魅力です。
好みやライフスタイルに合わせて、楽しく無理のない
ダイエットサポートしてくれます。

ダイエットプログラムは以下の3つのタイプがあります。

プロテインダイエット
(1食置き換えタイプで栄養補給しながらカロリーダウン)

ダイエットサポート
(カロリーに気を配ったおいしい食品)

ダイエットサプリ
(年齢や運動に合わせて効率よくダイエット)

プロテインダイエット

プロテインダイエットは、食事制限による栄養の偏りを防ぎ、
基礎代謝をあげたり燃えやすくする「たんぱく質」を中心に、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が配合されたものです。

1食を置き換えるタイプなので、健康的で美しいダイエットを
サポートしてくれます。

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ダイエットサポート

ダイエットサポートは、おいしさはもちろんのこと、
カロリーや栄養にも気を配った食品。

食べる楽しみとともに健康的なダイエットをおくるため、
おやつや普段の食事に最適。

サポートミール&スープ
(具だくさんで満腹感もばっちり)

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ダイエットサポートごはん
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ダイエットサポートアイテム
(食事に入れて、手軽にカロリーダウン)

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ダイエットサプリ

ダイエットサプリは、効率よくダイエットしたい方の
強い味方がダイエットサプリ。

食生活が気になる、燃焼させたいなど、
目的や自分の生活に合わせて選ぶことができます。

燃焼系サプリ
(年齢とともに落ちにくくなった方や、運動をする方におすすめ)

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食事系サプリ
(炭水化物や油物など、つい食べすぎてしまいがちな方におすすめ)

炭水化物が好きでつい食べ過ぎる方に
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スタイル系サプリ
(夕方だるくなる方や、めぐりが気になる方のスタイルを応援するサプリ)

ミニやパンツスタイルをスッキリ決めたい人に
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プロテインの選び方

どんなに「このプロテインはやせるよ」といわれても、
効果が現れるのには個人差があります。
それは、避けることができない事実です。

だから、自分に合う方法を、自分で見つけなければなりません。
でも、闇雲に探すのも難しいですね。

ここで、プロテインを利用してダイエットに挑戦したいと考えているあなたに、
上手なプロテインを選ぶポイントを伝授します。

まず、成分表示です。まずはたんぱく質=プロテインの含有率を調べす。
実際にはたんぱく質をほとんど含んでいない商品もありまので注意しましょう。

次に、タンパク質の質を調べます。
これは、アミノ酸スコアで予測することができます。

アミノ酸スコア100に近いほど良質なタンパク質になります。

そして、たんぱく質だけではなく、鉄分、カルシウム、
ビタミンなどの栄養素がバランス良く配合されたもの。
飲みやすく加工されたプロテインを選ぶようにしましょう。

最後に、大豆またはホエイ(乳清)で作られたものが良いでしょう。

大豆は、腹持ちがよく、ダイエット中の空腹感を満たしてくれます。
そして、たんぱく質を構成する物質なので、アミノ酸のバランスが
とても優れている食品です。

ホエイは牛乳に含まれる成分の1つ。ホエイもアミノ酸のバランスが良く、
そのうえ免疫力をアップさせる成分も含まれています。

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