梅宮アンナ マイクロ ダイエットで産後ダイエット!激太り?【画像

スポンサーリンク


梅宮アンナ マイクロ ダイエットで産後ダイエット!激太り?【画像】

梅宮アンナ マイクロ ダイエット

梅宮アンナさんが行ったマイクロダイエットで
産後ダイエット方法を紹介します。

梅宮アンナさんは、激太りするタイプですね。
出産後も激太りしましたね。

梅宮アンナさんが挑戦したマイクロダイエット
有名ですよね。

出産をしてから28キロも体重が増え、
80キロ近くまでになってしまった彼女。

この体重では運動は無理と判断した梅宮アンナさんは、
朝食と夕食をマイクロダイエットに変えて
体重を落としていったと言います。

体重が落ち始めてからは運動を取り入れていきました。
特に、有酸素運動を中心にやったそうです。

日常生活の中でウォーキングを取り入れ、
とにかく歩くことを中心に考えたとか。

仕事や育児が忙しく、スポーツジムに行く
時間がなかったからといっています。

80キロ近くあった体重を50キロに落とすまで
3年かかったそうですが、普通なら挫折して
しまいそうな期間ですよね!

梅宮アンナさんがこのダイエットに
成功したのは努力と執念のたまものです。

彼女自身も「なりたい自分をイメージして、
欲望に勝たなくてはダイエットに成功しない」といっています。

俳優の梅宮辰夫さんの娘として、
いろいろな話題を振りまいてきた梅宮アンナさん。

母となって益々女優のプライドと
意思が強くなったのかも知れませんね!

スポンサーリンク


コメントを残す

サブコンテンツ

芸能人 ダイエット わ行

このページの先頭へ