江角マキコ 産後 ダイエット 出産後は自宅で骨盤矯正!美容にも!

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江角マキコ 産後 ダイエット 出産後は自宅で骨盤矯正!美容にも!

江角マキコ 産後 ダイエット

江角マキコさんの産後ダイエットは、
自宅で行った骨盤矯正ダイエットですね。

高齢出産だった江角マキコさんも、
骨盤を矯正することで産後ダイエットに成功しています。

江角マキコさんの出産後のダイエットをリサーチしてみます。

江角マキコさんは、38歳で出産していますが、
以前にもましてスマートになった感じですね。

産後ダイエットに成功した芸能人の方はたくさんいますが、
その中でも、早く、きれいにダイエットしたのは江角さんですね。

江角マキコさんは、出産後に整体師さんと相談し、
開いた骨盤やゆがんだ骨盤の矯正方法を教わったそうです。

それからは、育児をしながら、自宅で骨盤矯正を行いました。

江角マキコ 出産

具体的には、骨盤を矯正するエクササイズを中心に、
骨盤矯正ベルトで産後ダイエットをしたようです。

エクササイズは、脚や腰、腹筋周りを中心に、
太ももや腕など、身体全体にも気を使ったそうです。

自宅での骨盤矯正でよかったなと思ったのは、
骨盤矯正ベルトだそうです。

エクササイズやストレッチで開いた骨盤や
ゆがみを直してもすぐに元に戻ってしまいます。

それを、元に戻らないように
強制的に締め付けてくれるのが骨盤矯正ベルトだそうです。

ときどき、整体師の先生に診てもらって、
微調整をしてもらったようですよ。

江角マキコ 自宅

また、歩くことが好きなので、散歩を兼ねた
ウォーキングも行ったようです。

ウォーキングなどの有酸素運動は、
脂肪を燃焼してくれるので、お腹をスッキリしてくれます。

江角マキコさんは、骨盤矯正と有酸素運動で、
ダブルの産後ダイエットを行ったのですね。

だから、子供を出産してからも、すばやく仕事に復帰し、
出産する前よりスタイルが良くなったのですね。

人によって違うとは思いますが、産後ダイエットは、
骨盤を矯正することが、「成功のコツ」のようですね。

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