森公美子 朝バナナ ダイエット

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森公美子さんは、1959年生まれで宮城県出身のオペラ歌手&タレント&女優さんです。東京芸術大学別科修了。ミラノに留学後の1981年にオペラデビュー。

非常に霊感が強く、自身の経験した心霊体験を番組内で話しています。2001年に結婚した夫が2006年に交通事故に遭い、介護やリハビリを続けている。電子レンジが6台、冷蔵庫が4台あるそうです。

森公美子さんのダイエットといったら
朝バナナダイエットは有名ですよね。

彼女がバナナダイエットに成功したことをテレビ番組で放送したら
スーパーのバナナが売り切れ続出する現象が起こりましたね。

朝バナナダイエットは、朝バナナを食べて常温の水を飲むだけという手軽さ。
ポイントは、こまめに水を飲むこと。

バナナの水分は70%あるので満腹感が充分得られます。
朝バナナを食べれば、昼と夜は何を食べても大丈夫とか。

という話題で人気になったバナナダイエットですが、
最近有名人では行っている人はいないようです。

しかし、バナナにはビタミンなどの栄養素は
たっぷり含まれています。

バナナが好きでない人でも栄養素がたっぷり含まれたバナナは
健康にも役立つ果物ですよ。

森公美子さんがダイエットを始めた理由は、
体重によるひざへの負担です。

109kgの体重にひざが耐えきれなくなり
舞台に立てなくなるという危機感からです。

しかし、好きなものを食べるという森さん
今でも相変わらず大きいと思うのは私だけでしょうか?

芸能人は、ダイエットも大切でしょうが、
話題作りも大変なんですね。

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