紗栄子 産後 ダイエット ダルビッシュが好んだカップとは?【画像】

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紗栄子 産後 ダイエット ダルビッシュが好んだカップとは?【画像】

紗栄子 産後 ダイエット

紗栄子さんがおこなった産後ダイエットは、
実に画期的でしたね!【画像】

ダルビッシュとの二人三脚産後ダイエット。
彼が好んだカップサイズをキープしたその方法とは?

紗栄子さんは、ご存知の通りダルビッシュ有の元奥さんです。
彼女が、子供を産んでから数カ月で元に戻した方法をご紹介します。

妊娠・出産で太ってしまうのは当たり前ですね。
2人分の体力を補っていますからね。

でも、出産してからがダイエットのポイントです。
紗栄子さんは、出産してから4カ月で体重を戻しました。

彼女は、産後一カ月くらいで体調が落ち着き、
ダイエットを始めたそうです。

以外にも、ダイエットに成功したポイントは、
夫・ダルビッシュ有のアドバイスだったというのです。

体調管理に厳しいプロ野球選手からのアドバイスは、
彼女にとって強力なサポートになったようですね。

具体的な方法は、運動や食事による調整だったようです。

食事については、朝食からしっかり3食たべること。
そして、ヘルシーなものを中心にしたそうです。

運動については、ムリなく続けられる方法のようです。
それは、子供を抱えながら掃除や洗濯などの家事をすることです。

これ、意外とできそうで、できないですよ。
でも、これが一番ムリなく続けられる方法だと言っています。

紗栄子さんは、この方法で15kgも太ってしまった体を、
たった4ヶ月で元に戻しています。

短期間でもとに戻したということは強い意志も必要ですが、
夫・ダルビッシュ有の適切なアドバイスもあったのでしょうね。

一般人の私達には、適切なアドバイスをしてくれる
旦那はいませんが、紗栄子さんの方法は参考になりますね。

子供を利用しての産後ダイエット、
意外と盲点かもしれませんね!

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