ユンソナ ミネラルウォーター ダイエット

ユンソナさんは、1975年生まれで韓国出身の歌手＆タレント＆女優さんです。1994年、韓国放送公社KBSのオーディションに合格し、タレントとしてデビュー。2000年に来日し、「もう一度キス」のヒロイン役で日本デビュー。

2006年、韓国ソウル市内在住の実業家と結婚。2008年には第1子となる男児を出産。2010年10月、マネージャーが運転する車が衝突事故、右足を骨折した。

彼女はこの骨折がきっかけで３年前に出産した息子と一緒に過ごす時間ができ、
息子がママの存在をわかってくれたことが一番うれしかったようです。

結婚前に日本で活躍していたユンソナさんは
こんなダイエットをしていました。

ユンソナさんが行っていたダイエットは、
憧れの女優さんや美しい女優さんがやっているダイエットを取り入れること。

自分に合うものを試しながらダイエットを行っていたそうです。
最初は、渡辺満里奈さんに憧れてピラティスから始めたといいます。

ＤＶＤを見ながらピラティスを行っていたら、
便秘が解消し、太りにくい体質に変わったとか。

サプリメントは、コエンザイムＱ10の他、
コラーゲン、大豆イソフラボンを摂取していたそうです。

ミネラルウォーターにも興味深々で、SHIHOさん愛用の
コントレックスを愛飲していたといいます。

朝起きた後や朝食後に飲んでいたようで、
１日に1.5～2.0リットルは飲んでいたようです。

コントレックスは、ミネラルウォーターの中でも硬水です。
日本人には飲みにくい味なんです。

ユンソナさんは日本人ではないですが、最初は飲みにくいと感じたそうです。

しかし、飲んでいるうちに美味しく感じるようになったとか。
スーパーモデルも１日に２リットルのミネラルウォーターを飲んでいるといいます。

スーパーモデルになれなくても、１日２リットルのミネラルウォーターなら
飲めますよね　私達にも！