仲間由紀恵 乗馬 ダイエット

仲間由紀恵さんは、1979年生まれで沖縄県出身の女優さんです。沖縄テレビ放送『青い夏』の一般公募オーディションでグランプリに輝き、ドラマデビュー。

2002年に「TRICK」の続編「TRICK2」に主演。ドラマ「ごくせん」では、熱血教師役「ヤンクミ」で人気が急上昇。最近では、紅白歌合戦の司会なども務めていますね。

長い髪と女性らしいファッションがとても似合う仲間由紀恵さん。
彼女も体型維持のためにダイエットに取り組んでいるとか。

まずは食生活。
基本的に「食」への執着心が薄いそうです。

白いご飯はほとんど食べないといいます。
野菜やスープ、おかずがあればそれでじゅうぶん満足するとか。

甘いものがあまり好きではなく、ジュースなどもほとんど飲まないで
基本的にはウーロン茶だそうです。

運動関係は、ビリーズブートキャンプなどを自宅でやっているとか。
ジムに通ったり、ゲルマニウム温泉にも行ったりしているといいます。

また、仲間由紀恵さんの趣味が乗馬。
乗馬はリフレッシュできるので3時間以上も乗っているとか

乗馬はかなりハードなスポーツですよね。
バランスを取ったり、普段使わない筋肉が鍛えられて、背筋が伸びるんだそうです。

最近、嵐の大野智さんとの熱愛が噂されていますね。
恋する女性は、益々美しくなるということでしょうか。